हाम्रो बारेमा

छालाको समस्या: बजारमा पाउने क्रिम लगाउँदैमा निको हुन्छ? 

हामीले जस्तोसुकै अवस्थामा पनि नियमित आधारभूत स्किन केयर चाहिँ गर्नुपर्छ। जसमा फेसवास, सनस्क्रिन र मोस्टराइजरको कुरा आउँछ। राति सुत्नुअघि नियमित फेसवासले मुख धुनुपर्छ र थोरै मोस्टराइजर लगाएर सुत्नुपर्छ। बिहान पनि फेसवास गरिसकेपछि मोस्टराइजर लगाउनुपर्छ। त्यसपछि घामको किरणबाट बच्न कम्तीमा दिनमा तीन पटक सनस्क्रिन लगाउनुपर्छ। करिब ३/३ घण्टाको... आइतबार, असार २४, २०८०

होमियोप्याथी र आयुर्वेदबीच के भिन्नता छ?

आयुर्वेद ५००० वर्ष पहिले प्राचीन भारतमा उत्पन्न भएको थियो र चिकित्साको सबैभन्दा पुरानो प्रणालीमध्ये एक मानिन्छ। हिन्दू पौराणिक कथा अ... शुक्रबार, असार २२, २०८०

तपाईंका बालबालिकालाई अटिजमको समस्या छ? ड्रम बजाउँदा हुनसक्छ फाइदा

बर्क मान्छन् कि अहिले स्कूलहरुलाई पनि धेरै दबाब छ। किनकि सामाजिक तथा भावनात्मक समस्याका साथै सिकाइमा कठिनाइ झेल्ने बच्चाहरुको संख्या... बिहीबार, असार २१, २०८०

सर्पले टोक्यो? यस्ता लक्षण देखिएका छन् भने घातक हुनसक्छ

कतिपयले (सम्भवत धेरैले) विषालु सर्पले नै टोकेको हो वा होइन भनेर ठम्याउन पनि सक्दैनन्। तसर्थ सर्पले टोकेको बिरामीमा निम्न लक्षण वा सं... बिहीबार, असार २१, २०८०

समयमै पहिचान र उपचार भए निको हुन्छ ‘हेड एन्ड नेक’ क्यान्सर

किमो वा रेडियो थेरापीबाट पनि उपचार गरिन्छ। कहिलेकाहीँ शल्यक्रिया गर्न नमिल्ने रहेछ भने पनि किमो थेरापीबाट घटाएर पुनः शल्यक्रिया गर्न... सोमबार, असार १८, २०८०

हृदयघातको कारण मानिने ट्राइग्लिसेराइड घटाउने ११ खाना

प्रकृतिमा धेरैजसो चिल्लो पदार्थहरु ट्राइग्लिसेराइडको रुपमा रहेका छन्। ट्राइग्लिसेराइड खाद्य पदार्थहरुबाट र शरीर भित्रै पनि निर्माण ह... शनिबार, असार १६, २०८०

धेरै मानिसमा देखिएको छालाको समस्या ‘एक्जिमा’ के हो?

एक्जिमा आम रुपमा देखिने छालासम्बन्धी प्रमुख समस्या हो। बाहिरी छालामा देखिने समस्या एक्जिमा हो। एक्जिमा आफैँमा बृहत शब्दकोष हो। यस अन... सोमबार, असार ११, २०८०

कसरी जोगिने छालासम्बन्धी रोगबाट? 

छालाको हेरचाह निकै सजिलो र साधारण छ। यसलाई धेरै जटिल बनाउनै पर्दैन। एउटा नियमित रुटिन बनाउनुपर्छ। डण्डीफोर, चाया–पोतो आउनुमा वंशाणुग... आइतबार, असार १०, २०८०

योगा: किन गर्ने, कसरी गर्ने?

स्वस्थ्य रहनका लागि शारीरिक व्यायामका अन्य उपायभन्दा योग कैयौं गुणा फाइदाजनक रहेको अभ्यास र अनुसन्धानले नै देखाएको कुरा हो। अतः स्वा... बुधबार, असार ६, २०८०

अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस मनाइँदै

अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस नेपालमा पनि आज (बुधबार) विभिन्न कार्यक्रम गरी मनाइँदै छ। अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस हरेक वर्ष जुन २१ तारिखका... बुधबार, असार ६, २०८०

नराम्रो सपना देख्नुहुन्छ? 

नराम्रो सपना देखिएमा अब के हुन्छ भनेर मनमनै त्राशमा बस्ने मान्यता छ। तर, सपनाका कुरामा विश्वास गर्नु भ्रम मात्र हो। सपनाको त्राशले म... मंगलबार, असार ५, २०८०

बालबालिकलाई ‘लू’को असरबाट जोगाउन के गर्ने?

अहिले तराईका जिल्लामा अत्यधिक गर्मी भइरहेको छ। केही क्षेत्रमा विस्तारै वर्षा हुन थालेपछि तापक्रम घटेपनि मध्य तथा पश्चिम तराईमा भने अ... बुधबार, जेठ ३१, २०८०

गर्मीको मौसममा मुटुको समस्याबाट बच्न के गर्ने, के नगर्ने?

गर्मी मौसममा मुटुका बिरामी, उच्च रक्तचाप, कोलस्टेरोल, मोटोपना, मधुमेहजस्ता समस्या भएका वृद्धवृद्धाले केही अतिरिक्त सावधानी अपनाउनु प... मंगलबार, जेठ ३०, २०८०

धूम्रपानले महिलाको प्रजननमा कस्तो असर पार्छ?

धूम्रपान नगर्नेहरुलाई भन्दा गर्ने महिलाहरुमा योनीको क्यान्सरको सम्भाबना पनि उतिकै बढी हुन्छ तथा कोही महिलाहरूलाई एचपीभी भाईरसको संक्... सोमबार, जेठ २९, २०८०

बालबालिकालाई ‘जंक फुड’को लतबाट कसरी छुटाउने?

भनिन्छ, ‘गुड फुड’ (स्वस्थ खानेकुरा)ले ‘गुड मुड’ बनाउँछ, ‘ब्याड फुड’ले हाम्रा दिनचर्या पनि खराब बनाउँछ। यो कुरा बालबालिकाका लागि झनै... सोमबार, जेठ २९, २०८०

कोभिडभन्दा तीव्र फैलिने र मृत्युदर बढी भएको दादुरा के हो, कसरी जोगिने?

दादुरा मिजल्स भाइरसबाट हुने अति संक्रामक रोग हो। यो रोग कुनै पनि उमेरको मानिसलाई र विशेग गरी बालबालिकालाई लाग्न सक्दछ। अति संक्रामक... शनिबार, जेठ २७, २०८०

के हो बालबालिकामा देखिने हाँडे रोग?

अहिले काठमाडौं आसपासका क्षेत्रमा बच्चाहरुमा हाँडे रोगको समस्या बढ्दै गएको पाइएको छ। हाँडे रोगलाई गल्फुलो र मम्पस पनि भनिन्छ। यो पारम... बुधबार, जेठ २४, २०८०
ताजा समाचारसबै
च्यासलमा बाढीको जोखिम बढेपछि अखिल (क्रान्तिकारी) जनचेतना अभियानमा शुक्रबार, असोज ९, २०८३
पाल्पामा भारी वर्षाले पहिरो, एक महिला बेपत्ता शुक्रबार, असोज ९, २०८३
कुलेखानीको पानी सुरक्षित तहमा, ‘बाँध फुट्यो’ भन्दै फैलाइएका भिडियोप्रति प्राधिकरणको चेतावनी शुक्रबार, असोज ९, २०८३
भिजिबिलिटीले साथ नदिँदा फ्लाई दुबईको पोखरा उडान रोकियो शुक्रबार, असोज ९, २०८३
शिक्षक व्यवस्थापनको माग गर्दै आन्दोलनरत विद्यार्थी नेता शंकरले नगरप्रखुमको कार्यकक्षमै फिनेल सेवन गरे शुक्रबार, असोज ९, २०८३
सबै हेर्नुहोस
ट्रेण्डिङ
आज राति यी क्षेत्रमा भारी वर्षाको चेतावनी, सतर्क रहन अनुरोध बिहीबार, असोज ८, २०८३
बालेनले भने– युद्धका लागि विश्वले गोलीगठ्ठा समयमै दियो, किसानका लागि मल–इन्धन दिन सकेन शुक्रबार, असोज ९, २०८३
५५–३० प्रावधानमा लोकसेवाको राय सरकारलाई, १३ हजार कर्मचारीको अवकाशको बाटो खुल्ला? शुक्रबार, असोज ९, २०८३
तीन जिल्लाका ६ पालिकामा भारी वर्षाको पूर्वानुमान शुक्रबार, असोज ९, २०८३
धमाधम किन राजीनामा दिँदैछन् सिडियो ? झापा र दोलखा पछि कपिलवस्तुका सिडियो गौतमले पनि दिए राजीनामा शुक्रबार, असोज ९, २०८३
सबै हेर्नुहोस
विचारसबै
विकास चाहिन्छ, विनाश होइन : सीतापाइला–रामकोट–भीमढुंगा सडकको विकल्प खोजौं थुमराज केसी
सडक दुर्घटना कहिलेसम्म समाचार मात्रै बन्ने? कमल सापकोटा
भोटेकोशी बाढीः चीन र भारतबाट लिनुपर्छ क्षतिपूर्ति रेनुका पौडेल
द ग्रेजोनको प्रतिवेदन र भूराजनीतिक दाउपेच गणेश अम्गाई
सबै हेर्नुहोस
ब्लग
खाना लगत्तैका यी बानीले गर्न सक्छन् स्वास्थ्यमा गम्भीर असर सोमबार, साउन २५, २०८३
क्यान्सर जितेकाहरु भन्छन्, ‘उच्च मनोबल र हौसलाले क्यान्सरलाई हराए र नयाँ जीवन पाए’ आइतबार, मंसिर १४, २०८२
'सुरक्षित' नारा, 'असुरक्षित' वास्तविकता शनिबार, असोज ११, २०८२
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता
‘क्यासिनो व्यवसायलाई जुवा वा विकृतिका रूपमा हेर्नु गलत हो’ नेपाल लाइभ
जेन्जीको म्यान्डेटविपरीत सरकार चल्यो, आपराधिक तत्वले आन्दोलन हाइज्याक गरे : अधिवक्ता त्रिपाठी नेपाल लाइभ
विशेष महाधिवेशनले कांग्रेसलाई कमजोर बनायो, समानान्तर महाधिवेशनको तयारीमा छौँ : गुरु बराल नेपाल लाइभ
सबै हेर्नुहोस
Nepal Live