अर्का बलिउड अभिनेता अक्षय कुमार आफ्नो फिटनेसको श्रेय आफूले पालन गरेको कठोर अनुशासनलाई दिन्छन्। उनी सधैं बिहान साढे चार बजे उठछन्। यो उनको बच्चैदेखि लागेको बानी हो। उठेर नित्यकर्म सिध्याएपछि उनी वर्कआउटमा जुट्छन्। व्यायाम र जिमबाहेक उनी योग र ध्यान पनि नियमित गर्छन्। प्राणायाम गर्न उनी कहिल्यै छुटाउँदैनन्। भोजन सन्तुलित होस् भन्नेमा उनी सचेत छन्।
अक्षय रक्सी, चुरोट, सुर्तीलगायत अम्मलबाट मुक्त छन्। मसल्स बनाउन फुड सप्लिमेन्ट खाने चलनको विपक्षमा छन् उनी। साथै उनी मार्सल आर्ट र किक बक्सिङ गर्न पनि खुब रुचाउँछन्।
अक्षय खानाका पारखी हुन्। उनी डाइटिङमा रत्तिभर पनि विश्वास गर्दैनन्। घ्यू नहालेको खाना उनी कहिल्यै खाँदैनन्। तर, जति चिल्लो खायो, त्यही अनुपातमा कसरत पनि गर्नुपर्छ भन्नेमा उनी सचेत छन्। लेटनाइट पार्टीमा खासै नजाने अक्षय समयमै सुत्छन्। किनकि, उनले बिहान छिटो उठ्नुपर्ने हुन्छ। चिया र कफी कहिल्यै नखाने उनी पेय पदार्थका रूपमा जुस र दूध पिउँछन्। साकाहारी भोजन उनलाई बढी मन पर्छ।
नेपाललाइभमा प्रकाशित सामग्रीबारे कुनै गुनासो,
सूचना तथा सुझाव भए हामीलाई nepallivenews@gmail.com मा
पठाउनु होला।
-1698918398-1698987692.png)
-1764146706.png)
