हाम्रो बारेमा

ब्ल्याक होलबाटै हुन्छ चित्त निर्मल

ध्यान साधनाका क्रममा मैले अनुभव गरेको ब्ल्याक होल भयङ्कर कहालीलाग्दो, गहिरो र जड जगत्‌मा प्रकाशित विषयवस्तुहरु हजारौं औंसीको रातझैं अँध्यारोमा परिणत भएर मसिनो कपालझैं ३–४ इन्च लामो शीरमा झिमिक–झिमिक बल्ने परमाणु तत्त्वहरु सल्बलाउँदै मन्द आवाजमा भयानक त्रासपूर्ण अवस्थाको साक्षात्कार गरेको थिएँ, जसको स्मरण चन्द्र ग्रहणको मध्यरात भइरहेको थिय... आइतबार, कात्तिक २६, २०८०

किन झर्छ कपाल, रोक्न के गर्ने? 

पुरुषमा कपाल झर्नुको मुख्य कारण वंशानुगत गुण हो। तर यो सबैमा देखिन्छ भन्ने हुँदैन। दैनिक काम वा अन्य विभिन्न कारण अत्यधिक तनाव भएमा... शनिबार, कात्तिक २५, २०८०

मधुमेहले गुम्न सक्छ दृष्टि

विश्वमा कुल अन्धोपनामध्ये ४.८ प्रतिशत मधुमेहकै कारणले हुने गरेको एक अध्ययनले पत्ता लगाएको छ।  समयमै उपचार नगरे मधुमेह रोग र यसबाट वि... बुधबार, कात्तिक २२, २०८०

ध्यानले दिमाग मजबुत बनाउँछ?

दिमागसँग नयाँ परिस्थिति अनुसार आफूलाई ढाल्ने र व्यवहार गर्ने क्षमता हुन्छ। दैनन्दिनका घटनाले दिमागमा पनि बदलाव आउन सक्छ र काम गर्ने... बुधबार, कात्तिक ८, २०८०

चिसो बढेसँगै रुघाखोकीको ‘प्रकोप’, कसरी जोगिने?

रुघाखोकी अर्थात् इन्फ्लुएन्जा भाइरसबाट उत्पन्न हुने हुँदा यसको खास उपचार छैन। केवल लक्षण अनुसारको उपचार गरिन्छ। जस्तै कपाल, शरीर दुख... सोमबार, कात्तिक ६, २०८०

के खाने, कति खाने ?

मोटो शरीर, रगतमा कोलेस्ट्रोल बढी, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, युरिक एसिड भएका व्यक्तिले सकभर मासु नखानु नै राम्रो हुन्छ। बाथ रोग भएकाहरुले... सोमबार, कात्तिक ६, २०८०

यस कारण जरुरी छ दशैंमा शारीरिक व्यायाम

दशैंमा बाहिर धेरै नै मोटर–गाडीहरु नगुड्ने हुनाले पैदल यात्रा सँगसँगै साइक्लिङ, जगिङ, रनिङ पनि पनि उत्तिकै सम्भव भएको हुनाले यो दशैंम... सोमबार, कात्तिक ६, २०८०

दशैंमा स्वास्थ्यको ख्याल राखौं, सन्तुलित खाना खाउँ

अहिले चाहीँ विकृति बढेर जाँडरक्सी सेवन बढी भयो। त्यस्तो पनि हामीले देख्छौँ। चाडपर्वको बेला रक्सी खाएर गाह्रो भएर इमरजेन्सीमा आउनुभएक... आइतबार, कात्तिक ५, २०८०

खानपान: कसरी बनाउने खसीको टाउकोको परिकार

खसीको टाउकोलाई राम्ररी केलाएर काटेपछि नुन र बेसार हालेर उसिन्ने अनि चिस्याएर हड्डी छुट्याई तोरीको तेलमा भुटेर मुस्ताङे टिमुरको छोपसँ... आइतबार, कात्तिक ५, २०८०

दशैंमा मात्रा मिलाएर खाऔं, व्यायाम बढाऔं

दशैं, तिहार तथा चाडपर्वपछि खानपानमा ध्यान नदिँदा उच्च रक्तचाप, मधुमेहका बिरामीहरु तथा यी समस्याको जोखिममा रहेकाहरुमा झन् बढी समस्याम... आइतबार, कात्तिक ५, २०८०

मौसमी रुघाखोकी केहो? कसरी बच्ने?

जति पनि बिरामीहरु मौसमी रुघाखोकी लाएर अस्पताल आइपुग्नुहुन्छ उहाँहरु सबैले औषधि खाएर आउनु हुन्छ। प्राय बिरामीले एन्टिबायोटिक खाइरहनु... मंगलबार, असोज ३०, २०८०

आज विश्व हात धुने दिवस: तपाईंकै हातमा छ तपाईंको जीवन!

विभिन्न अध्ययनले कीटाणुबाट रोकथाम गर्ने सबैभन्दा उत्तम उपायका रुपमा साबुनपानीले हात धुनु रहेको निष्कर्ष निकालेका छन्। साबुनपानीले हा... आइतबार, असोज २८, २०८०

टाइफाइड: कति सत्य, कति भ्रम? 

टाइफाइडसँग मिल्दाजुल्दा धेरै रोगहरू भएकाले सही रोगको पहिचान र निवारण जरुरी छ। टाइफाइड र यो जस्तै सरुवा रोगहरूमा ल्याब रिपोर्टको भन्द... सोमबार, असोज २२, २०८०

अल्जाइमर्स: सम्हाल्नै नसक्ने अवस्थामा पुग्न सक्छन् बिरामी

अल्जाइमर्स एक प्रकारको स्मृति क्षय हुने रोग हो। कति बिरामीहरु उपचारका लागि सुरुवाती अवस्थामा आइपुग्ने गर्छन् भने धेरै बिरामीहरु चिकि... सोमबार, असोज १५, २०८०

मानव शरीरलाई दैनिक कति नुन आवश्यक पर्छ?

एउटा चलनचल्तीको भनाई छ कान राम्रो सुनले, मान्छे राम्रो गुनले अनि खाना राम्रो नुनले। यसरी खानाको स्वाद बढाउन नुनको प्रयोग हुन्छ भन्ने... आइतबार, असोज १४, २०८०

के हो वर्णाश्रम? के हो वर्णसङ्कर?

मानिस मात्र यस्तो प्राणी हो जो आफ्नो गुण, धर्म, आदत, समय सापेक्षित परिवर्तन गर्न सक्छन्। अरुमा त्यस किसिमको गुण हुँदैन। आगोको गुण पो... शनिबार, असोज ६, २०८०

हृदयघातको प्राथमिक उपचार के हो? 

ग्रामीण भेगका बिरामीमा बन्द भएका मुटुका नशाहरुलाई खुल्ला बनाउने प्रविधि र विशिष्ट चिकित्सकको कमिले गर्दा बिरामी बचाउने सम्भावना घटेर... बुधबार, भदौ २७, २०८०
ताजा समाचारसबै
काँग्रेसको केन्द्रीय कार्यसम्पादन समितिको बैठक बस्दै बुधबार, पुस ९, २०८२
यस्तो रहनेछ देशभरको मौसम बुधबार, पुस ९, २०८२
६ वटा दल खारेज गर्ने आयोगको निर्णय, को–को परे? मंगलबार, पुस ८, २०८२
चुनाव सम्पन्न गर्न वातावरण बनाउन सरकार र तीन दलबीच समझदारी मंगलबार, पुस ८, २०८२
प्रधानमन्त्री निस्किएपछि राष्ट्रपतिसँग ओली, देउवा र प्रचण्ड पुनः छुट्टै छलफलमा मंगलबार, पुस ८, २०८२
सबै हेर्नुहोस
ट्रेण्डिङ
६ वटा दल खारेज गर्ने आयोगको निर्णय, को–को परे? मंगलबार, पुस ८, २०८२
प्रधानमन्त्री निस्किएपछि राष्ट्रपतिसँग ओली, देउवा र प्रचण्ड पुनः छुट्टै छलफलमा मंगलबार, पुस ८, २०८२
रवि र बालेनबीच ६ घण्टा लामो छलफलमा के के भयो? मंगलबार, पुस ८, २०८२
जाँचबुझ आयोगले पूर्वगृहमन्त्री रमेश लेखकलाई बयानका लागि बोलायो मंगलबार, पुस ८, २०८२
सांसदको हस्ताक्षरसहित आज सर्वोच्च जाँदै कांग्रेस-एमाले मंगलबार, पुस ८, २०८२
सबै हेर्नुहोस
विचारसबै
जाडो मौसममा हुने डिप्रेसन र बच्ने उपाय नेपाल लाइभ
मुटुमा तार पुर्‍याउने मूर्ख डाक्टर डा शम्भु खनाल
के बच्चा जन्माउनाले महिलाको आयु घट्छ ? नेपाल लाइभ
ज्येष्ठ नागरिक स्वास्थ्य सेवाः अझै छैन सरकारको प्राथमिकतामा लक्ष्मी चौलागाईं
सबै हेर्नुहोस
ब्लग
क्यान्सर जितेकाहरु भन्छन्, ‘उच्च मनोबल र हौसलाले क्यान्सरलाई हराए र नयाँ जीवन पाए’ आइतबार, मंसिर १४, २०८२
'सुरक्षित' नारा, 'असुरक्षित' वास्तविकता शनिबार, असोज ११, २०८२
जब हेल्थ क्याम्पमै पोस्टमार्टम गराउन खोजियो! शनिबार, भदौ १४, २०८२
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता
ब्रेन ट्युमर आकस्मिक रुपमा देखिने होइन, लक्षणलाई सामान्य रुपमा लिँदा गम्भीर हुन्छः डा राजीव झा, न्युरोसर्जन लक्ष्मी चौलागाईं
महाशिवरात्रिमा भगवान पशुपतिनाथको सहजै दर्शनको व्यवस्था गरिएको छ - डा. मिलनकुमार थापा नेपाल लाइभ
जलवायु परिवर्तनले जुम्लामा समेत डेंगु देखिन थालिसकेको छ : मेयर राजुसिंह कठायत  नेपाल लाइभ
सबै हेर्नुहोस
Nepal Live