हाम्रो बारेमा

पोषणविद्को सुझावः दसैं भन्दैमा धेरै नखाऔँ, चिल्लो पिरो कम गरौँ

सबैको घरमा यतिबेला मांसाहारी, शाकाहारी परिकारमात्रै होइन, मिठाई, रोटीसमेत पाक्ने गर्छ। तर के दशैंमा टन्न खानैपर्छ? सोमबार, असोज १३, २०८२

सुरु भयो दशैं, कसरी राख्ने जमरा र घटस्थापना

सुरु भयो दशैं, कसरी राख्ने जमरा र घटस्थापना सोमबार, असोज ६, २०८२

हैजाको रोकथामदेखि उपचारसम्म: फार्मासिस्टको महत्त्वपूर्ण भूमिका

१. जनस्वास्थ्य र रोकथाम: "उपचार भन्दा रोकथाम राम्रो" भन्ने भनाइ जनस्वास्थ्यको दायराभित्र पर्दछ। सामान्यतया, औषधि पसलहरू समुदायमा स्व... बुधबार, भदौ १८, २०८२

किन हामी बिहान ब्रेकफास्ट खान्छौं?

४. तौल नियन्त्रणमा सहयोग गर्छ: नियमित रूपमा बिहानको खाजा खाने मानिसहरूमा तौल बढ्ने सम्भावना कम हुन्छ। जब हामी बिहान खाजा खाँदैनौं, ह... बुधबार, भदौ ११, २०८२

नेपाली समाजमा चाडपर्व र खानपान: सकारात्मक सुधार आफैँबाट सुरु गर्न जरुरी छ

नेपाली चाडपर्वहरू - दशैं, तिहार, तीज, छठ, जनैपूर्णिमा, माघे संक्रान्ति, ल्होछार आदि — विशेष परिकार र मीठा खानाले सजिन्छन्। यो हाम्रो... शनिबार, भदौ ७, २०८२

ध्यानको यात्रा: सजिलै सुरु गर्ने र निरन्तरता राख्ने उपाय

ध्यान संस्कृतको 'ध्यान' शब्दबाट आएको हो, जसको अर्थ हुन्छ, गहिरो विचार, एकाग्रता वा मन केन्द्रित गर्ने अभ्यास। ध्यानको उद्देश्य भनेको... मंगलबार, भदौ ३, २०८२

अदुवा हालिएको तातो पानीका फाइदाहरू

अदुवामा रहेको जिन्जेरोल र शोगोल नामक सक्रिय तत्वहरूले पेटमा रसको उत्पादन बढाउँछन्। यसले खाना सजिलै पच्न सहयोग पुर्‍याउँछ। तातो पानीस... आइतबार, भदौ १, २०८२

थाइराइड रोग के हो? यसका कारण, लक्षण र बच्ने उपायहरू

थाइराइड घाँटीमा पाइने पुतलीको आकारको ग्रंथि हो। यो श्वासनली माथि हुन्छ । यो मानव शरीरमा पाइने सबैभन्दा ठूलो एक्सोक्राइन ग्रन्थीहरू म... मंगलबार, साउन २७, २०८२

नसर्ने रोग: मौन महामारी

तर अब नयाँ स्वास्थ्य संकटको रूपमा नसर्ने रोगहरूधेरै देशहरूमा तीव्र रूपमा बढ्दैछन् ।  विशेष गरी विकासोन्मुख देशहरूमा, दीर्घकालीन जीवन... शनिबार, साउन २४, २०८२

सास गन्हाउनुका १० कारण

हामीले दाँत, जिब्रो र मसूडा राम्रोसँग सफा नगर्दा खाना टुक्रा, प्लाक र ब्याक्टेरिया मुखमा जम्मा हुन्छन्। शनिबार, साउन २४, २०८२

थाइराइड रोग के हो? यसका कारण, लक्षण र बच्ने उपायहरू

थाइराइड घाँटीमा पाइने पुतलीको आकारको ग्रंथि हो। यो श्वासनली माथि हुन्छ । यो मानव शरीरमा पाइने सबैभन्दा ठूलो एक्सोक्राइन ग्रन्थीहरू म... शुक्रबार, साउन २३, २०८२

विश्व स्तनपान सप्ताह: आमाको दूध, शिशुको जीवनको पहिलो र अमूल्य उपहार

स्तनपानलाई कहिल्यै साधारण कुरा ठान्नु हुँदैन, किनभने यो शिशुको पहिलो खोप जस्तै हो। आमाको दूधमा पाइने प्राकृतिक एन्टिबडी र पोषक तत्वह... शुक्रबार, साउन २३, २०८२

ओआरएस के हो, गर्मीमा किन चाहिन्छ ?

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लुएचओ) र युनिसेफले ओआरएस लाई झाडापखालाबाट हुने बाल मृत्युदर घटाउन मुख्य उपायको रूपमा स्वीकार गरेका छन्। ओआ... शनिबार, साउन १७, २०८२

किन दुख्छ बच्चालाई पेट?

यस्तै, १ देखि ३ वर्षका र स्कुल जाने उमेरका बालबालिकामा पेटको संक्रमण भयो भने पनि पेट दुख्छ। खासगरी यस्तो संक्रमण ‘एच पाइलोरी’ भन्ने... शनिबार, साउन १०, २०८२

पानी तथा किटजन्य रोगको जोखिम बढ्दै, कसरी जोगिने?

अहिले वर्षायामको सुरुवात मात्रै भएको छ।  यतिबेला झाडापखाला धेरै देखिएको छ। किटजन्य रोगमा लामखुट्टेको टोकाइबाट डेंगुको संक्रमण यो समय... बिहीबार, साउन ८, २०८२

शारीरिक क्रियाकलाप: कुन उमेरमा कति जरुरी हुन्छ ?

शरीरलाई स्वस्थ राख्न र शारीरिक सन्तुलन बनाइराख्न हामीमध्ये कतिपयले आफ्नो दैनिकीमा व्यायाम र योगको अभ्यास गरिरहेका छौं। कतिपयलाई स्वा... बुधबार, असार ३२, २०८२

सरकारी स्वास्थ्य संस्थामा फोलिक एसिड र आइरन चक्कीको अभाव: कारण र असर यस्ता छन्

अन्य कतिपय स्थानीय तहका स्वास्थ्य संस्थाहरूले पनि ती औषधिको उपलब्धताबारे ताकेता गर्ने गरेको विभागका अधिकारीहरू बताउँछन्। शुक्रबार, असार १३, २०८२
ताजा समाचारसबै
रास्वपाले देशभर ‘हामी आउँदै छौँ’ अभियान चलाउने शनिबार, असोज १७, २०८३
रास्वपाद्वारा विभाग प्रमुख र उपप्रमुख मनोनयन, को-कोले पाए कुन-कुन विभाग? शनिबार, असोज १७, २०८३
कांग्रेस महाधिवेशनमा जाँदै हुनुहुन्छ? यहाँ गर्नुहोस् सवारीसाधन पार्किङ शनिबार, असोज १७, २०८३
चोलेन्द्रसँग सम्पर्क देखिएपछि दीपक भट्टको जेल सरुवा शनिबार, असोज १७, २०८३
२८ वर्षपछि चीनलाई एसियाली खेलकुद फुटबलमा पदक, प्रशिक्षक भन्छन्– ‘भविष्य उज्ज्वल छ’ शनिबार, असोज १७, २०८३
सबै हेर्नुहोस
ट्रेण्डिङ
चोलेन्द्रसँग सम्पर्क देखिएपछि दीपक भट्टको जेल सरुवा शनिबार, असोज १७, २०८३
सस्ता प्याकेज हटाएर महँगा प्याकेज किन्न बाध्य पार्दै इन्टरनेट सेवा प्रदायकहरु, उपभोक्ताहरु मारमा पर्नसक्ने शुक्रबार, असोज १६, २०८३
२८ वर्षपछि चीनलाई एसियाली खेलकुद फुटबलमा पदक, प्रशिक्षक भन्छन्– ‘भविष्य उज्ज्वल छ’ शनिबार, असोज १७, २०८३
नेपालसहित ५० देशका नागरिकलाई अमेरिकाद्वारा २० हजार डलरसम्मको भिसा बन्ड अनिवार्य शनिबार, असोज १७, २०८३
बालेनको भवन ऐन : विपन्नलाई ७५ हजारसम्म अनुदान, मध्यम वर्गलाई सहुलियत ऋण शनिबार, असोज १७, २०८३
सबै हेर्नुहोस
विचारसबै
अमेरिकी सैन्य फिर्तीको इराक आयाम गणेश अम्गाई
बालेन शाह नेतृत्वको सरकार : साहसदेखि परिपक्व शासनतर्फ नेपाल लाइभ
विकास चाहिन्छ, विनाश होइन : सीतापाइला–रामकोट–भीमढुंगा सडकको विकल्प खोजौं थुमराज केसी
सडक दुर्घटना कहिलेसम्म समाचार मात्रै बन्ने? कमल सापकोटा
सबै हेर्नुहोस
ब्लग
अदालतभित्रका बिचौलिया र चोलेन्द्रको पक्राउ एकाएक भएको होइन सोमबार, असोज १२, २०८३
खाना लगत्तैका यी बानीले गर्न सक्छन् स्वास्थ्यमा गम्भीर असर सोमबार, साउन २५, २०८३
क्यान्सर जितेकाहरु भन्छन्, ‘उच्च मनोबल र हौसलाले क्यान्सरलाई हराए र नयाँ जीवन पाए’ आइतबार, मंसिर १४, २०८२
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता
‘क्यासिनो व्यवसायलाई जुवा वा विकृतिका रूपमा हेर्नु गलत हो’ नेपाल लाइभ
जेन्जीको म्यान्डेटविपरीत सरकार चल्यो, आपराधिक तत्वले आन्दोलन हाइज्याक गरे : अधिवक्ता त्रिपाठी नेपाल लाइभ
विशेष महाधिवेशनले कांग्रेसलाई कमजोर बनायो, समानान्तर महाधिवेशनको तयारीमा छौँ : गुरु बराल नेपाल लाइभ
सबै हेर्नुहोस
Nepal Live