• गृहपृष्ठ
  • मुख्य समाचार
  • नेपाल लाइभ

    • राजनीति
    • निर्वाचन विशेष
    • अनुसन्धान
    • प्रवास
    • विचार
    • फिचर
    • समाचार
    • ब्लग
    • समाज
    • अन्तर्वार्ता
    • सुरक्षा/अपराध
    • साहित्य डबली
    • विश्व
    • कोरोना अपडेट
    • नेपाल लाइभ विशेष
    • जीवनशैली
    • भिडियो

    बिजनेस लाइभ

    • अर्थ समाचार
    • बैंक/बिमा/सेयर
    • पर्यटन-उड्डयन
    • अटो
    • पूर्वाधार
    • श्रम-रोजगार
    • कृषि
    • कर्पोरेट
    • सूचना-प्रविधि
    • बिजनेस लाइभ भिडियो
    • बिजनेस टिप्स
    • अन्तर्वार्ता - विचार

    इन्टरटेनमेन्ट लाइभ

    • समाचार
    • सिनेमा
    • अन्तर्वार्ता
    • रंगमञ्च
    • फिल्म समीक्षा
    • गसिप
    • संगीत
    • विचार-विश्लेषण
    • इन्टरटेनमेन्ट लाइभ भिडियो
    • सञ्जाल
    • फेसन
    • मोडल

    स्पोर्टस लाइभ

    • फिचर
    • फुटबल
    • क्रिकेट
    • अन्य
    • लेख-विश्लेषण
    • अन्तर्वार्ता
हाम्रो बारेमा
  • हाम्रो बारेमा
शनिबार, वैशाख ५, २०८३ Sat, Apr 18, 2026
  • गृहपृष्ठ गृहपृष्ठ
  • राजनीति
  • निर्वाचन विशेष
  • अनुसन्धान
  • बिजनेस लाइभ
  • इन्टरटेन्मेन्ट लाइभ
  • स्पोर्टस लाइभ
  • प्रवास
  • भिडियो

बिजनेस लाइभ

  • अर्थ समाचार
  • बैंक/बिमा/सेयर
  • पर्यटन-उड्डयन
  • अटो
  • पूर्वाधार
  • श्रम-रोजगार
  • कृषि
  • कर्पोरेट
  • सूचना-प्रविधि
  • अन्य
    • बिजनेस लाइभ भिडियो
    • बिजनेस टिप्स
    • अन्तर्वार्ता - विचार

इन्टरटेन्मेन्ट लाइभ

  • समाचार
  • सिनेमा
  • अन्तर्वार्ता
  • रंगमञ्च
  • फिल्म समीक्षा
  • गसिप
  • संगीत
  • विचार-विश्लेषण
  • इन्टरटेनमेन्ट लाइभ भिडियो
  • अन्य
    • सञ्जाल
    • फेसन
    • मोडल

स्पोर्टस लाइभ

  • मुख्य समाचार
  • फिचर
  • फुटबल
  • क्रिकेट
  • अन्य
  • लेख-विश्लेषण
  • अन्तर्वार्ता
कोरोना अपडेट

लकडाउन खुकुलो बनाउने विषयमा के भन्छन् जनस्वास्थ्यविद्?

64x64
शिव बोहरा मंगलबार, जेठ २७, २०७७  २०:२७
1140x725

काठमाडौं- सरकारले कोरोना भाइरसको नियन्त्रणका लागि लकडाउन सुरु गरेको तीन महिना पुग्न केही दिन मात्र बाँकी छ। यो अवधिमा सरकारले प्रभावकारी रुपमा नियन्त्रणका लागि गर्नुपर्ने काम गरेको पाइदैन। यसको प्रमाण पछिल्लो समय बढ्दै गएको संक्रमितको संख्या हो। नेपालसँगै लकडाउन गरेको न्यूजिल्यान्डले कोरोना संक्रमण शून्य घोषणा गरेर लकडाउन हटाएको छ।

तर नेपालको परिस्थिति भने फरक छ। संक्रमितको संख्या बढेको हेर्दा लकडाउन थप कडा गर्नुपर्ने छ। आम नागरिकमा धैर्यता टुट्दै गएको देखिन्छ। मध्यम तथा न्यून आय भएका व्यक्ति र व्यवसायीहरु स्वतस्फूर्त रुपमा निस्किएका छन्। उनीहरू व्यवसाय सञ्चालन गर्न थालिसकेका छन्। जीवन निर्वाहका लागि व्यवसाय आवश्यकसमेत भइसकेको छ।

सरकारले पनि जनचाहना अनुरुप लकडाउनलाई खुकुलो बनाउनुपर्ने बाध्यात्मक आस्थामा पुगेको छ। त्यसैलेको फलस्वरुप प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीले गत शुक्रबार दुई दर्जन बढी विज्ञलाई बोलाएर लकडाउन खुकुलो पार्ने मोडालिटीका बारेमा छलफल गरेका थिए। त्यस्तै कोभिड १९ रोकथाम तथा नियन्त्रण उच्च स्तरीय समितिले समेत विभिन्न चरणमा छलफल गरिरहेको छ। 

यद्यपि सरकार ठोस निर्णयमा पुग्न भने सकेको छैन। यसै सन्दर्भमा नेपाल लाइभले लकडाउन खुलुलो बनाउँदा हुँदा कस्त असर पर्छ? कसरी र कुन मोडालिटीमा खुकुलो बनाउनु उपयुक्त हुन्छ? भन्ने विषयमा हामीले स्वास्थ्य क्षेत्रका केही विज्ञहरुसँग कुराकानी गरेको छौं। उनीहरुको भनाइ उनीहरुकै शब्दमा:

तत्काल खुकुलो बनाउने अवस्था छैन : डा लोचन कार्की 
अध्यक्ष, नेपाल चिकित्सक संघ

लकडाउन खुकुलो पार्ने नपार्ने भन्दा पहिलो अर्थतन्त्रमा परेको प्रभावको विषय जटिल रुपमा आएको छ। ल्कडाउनलाई खुकुला पार्नुपर्ने दबाब चौतर्फी रुपमा आएको छ। मानिसहरु कामबिहीन हुँदा आत्महत्या गर्नेसम्मको अवस्था सृजना हुँदैछ। 

भारतबाट नागरिकहरु आउने क्रम जारी नै रहेकाले संक्रमण बढ्ने सम्भावना छँदैछ। अब हामीले डब्लुएचओको गाइडलाइन अनुसार लकडाउनलाई सहज बनाउनेतर्फ सोच्नुपर्छ। पहिलो कुरा संक्रमण  दर घट्दै गएको हुनुपर्छ। तर देखिदैन। त्यसैले लकडाउन खुकुलो पार्दा बिरामी बढ्ने भएकाले अस्पताल तथा क्वारेन्टाइट बढाउनु पर्छ। 

लकडाउन खुकुलो बनाउँदा काम गर्ने ठाउँहरु, फ्याम्ट्रीहश्र खुल्ने भएकाले मास्क लगाउने, सामाजिक दूरी कायम गर्ने जस्ता कुराहरु अवलम्बन गर्नुपर्छ। १ सय जनाले काम गर्ने ठाउँमा ३३\३३ जनाको सिफ्टमा काम गर्ने व्यवस्था समेत मिलाउन सकिन्छ। 

nimb
nimb
Ncell 2
Ncell 2

आम मानिसमा पनि कोरोना भाइरसबाट बच्ने उपायबारे राम्रो ज्ञान हुनु पर्दछ। त्यसका लागि सरकार तथा अन्य निकायहरुले मास्क अनिवार्य गर्ने, सामाजिक दूरी कायम गर्ने, हात धुने कुराको पालनामा गर्न प्रेरित गर्नुपर्छ। 

तत्कालै हाम्रो परिस्थितिअनुसार खुकुलो बनाउने अवस्था भने छैन। डब्लुएचओले पनि संक्रमणको संख्या घट्न थालेपछिमात्र खुकुलो पार्न सकिने बताएको छ। तर हाम्रोमा संख्या बढ्दै गइरहेको छ। यद्यपी सधैँभर लकडाउन गर्ने अवस्था भने छैन। हाम्रो देशमा बिरामी देखिएकामा समस्या कम भएको, मृत्युदर तुलनात्मक रुपमा न्यून रहेकाले जनजीवन सहज बनाउन लकडाउन खुकुलो बनाउन सकिन्छ। तर त्यसका लागि स्वास्थ्य सम्बन्धी मापदण्ड भने कडाइका साथ पालना जरुरी छ। 

सार्वजनिक सवारी चल्दा कसरी चलाउने? कति जना बस्न मिल्ने? मोटरसाइकलमा एक जनामात्र दिने हो वा दुईजना नै चढ्न दिने लगायतका विषय स्पष्ट हुनुपर्छ। अनुगमनलाई प्रभावकारी बनाउनुपर्छ। संक्रमित बढ्ने पक्का जस्तै भएकाले त्यसका लागि आवश्यक तयारी गर्नुपर्छ। 

डाक्टर तथा स्वास्थ्य कर्मचारीहरु नै संक्रमित हुन थालेकाले हस्पिटलनै सिल भइरहेका छन्। हस्पिटलहरुमा भीडभाड नियन्त्रण गर्न डाक्टर अप्वाइन्टमेन्टलाई समयतालिका बनाइ भिड नहुने गरी व्यवस्थित बनाउनु पर्छ। त्यसै गरि विदेशबाट आउनेहरुलाई जाँच गर्ने, उनीहरुलाई व्यवस्थापन गर्ने, आउन सक्ने जोखिमताई बहन गर्न सक्ने तयारी गरेर मात्र लकडाउन खुकुलो बनाउन सकिन्छ। 

परीक्षण र उपचारमा स्पष्ट नीतिका साथ लकडाउन खुकुल्याउनु उपयुक्त : डा अनुप सुवेदी, सरुवा रोग विशेषज्ञ
लकडाउन अनियन्त्रित रुपमा खुल्ने डर बढेको छ। यसरी लकडाउन खुल्दा संक्रमितको संख्या बढ्ने निश्चित छ। अवस्था नियन्त्रणबाहिर जानुअघि नै सरकारले निश्चित मोडेल तय गर्नुपर्छ। खोल्नैपर्ने प्राथमिकताका क्षेत्र निर्धारण गर्नुपर्छ।

क्षेत्र निर्धारण गरेपछि कार्यक्षेत्र सुरक्षित बनाउने कसरी? यस विषयमा तयारी थाल्नुपर्छ। विशेषगरी काम गर्ने ठाउँ रिडिजाइन गर्नुपर्छ। त्यहाँ सामाजिक दूरी आवश्यक पर्ला । हात धुने वा सेनिटाइज गर्ने व्यवस्था मिलाउनुपर्ला। 

सार्वजनिक बस चलाउने हो भने यात्रु ओर्लेपछि त्यसलाई संक्रमणरहित बनाइनुपर्छ। यसका लागि सरकारले एउटा गन्तव्यको त्यस्तो ठाउँको व्यवस्था गर्नुपर्छ। त्यसका लागि जनशक्ति आवश्यक हुन्छन्। उनीहरुलाई तालिम आवश्यक हुन्छ।

अहिले लकडाउन खोल्नुपर्दा संक्रमणको अवस्थालाई ध्यान दिनुपर्छ। त्योसँगै अर्थतन्त्रको चिन्ता छ। यसका लागि कृषि, सानो उद्यम व्यवसाय र कमजोर आय भएकाहरुको रोजीरोटीलाई प्राथमिकता दिनुपर्छ। 

लकडाउन खुल्नुअघि हाम्रो सामाजिक व्यवहार परिवर्तन जरुरी हुन्छ। यसका लागि सरकारले नागरिकलाई सचेत गर्ने गर्नुपर्छ। सामाजिक व्यवहार भनेको मास्क अनिवार्य लगाउने, दूरी कायम गर्ने, हात धुने आदि हुन्। 

जहाँसम्म उपत्यकाको कुरा छ। हेर्दा कम संक्रमित देखिएपनि यो भित्रभित्रै फैलिएको हुन सक्छ। लक्षणविहीन संक्रमित हुन सक्छन्। अर्थतन्त्रका लागि उपत्यका महत्वपूर्ण क्षेत्र हो। त्यसैले यहाँको लकडाउन खोल्दा होसियारी पनि उत्तिकै जरुरी हुन्छ। 

परीक्षणको संख्या बढाउने भनिएको छ तर दायरा खुम्चिएको छ। लकडाउन खुल्नेबित्तिकै संक्रमण बढ्ने विषयमा हामीले सचेत हुनुपर्छ। त्यो अनुसारको तयारी गर्नुपर्छ। परीक्षणदेखि उपचारमा स्पष्ट नीति लिएर लकडाउन खुकुलो बनाउनु उपयुक्त हुन्छ।

हरेक साता खुकुलो बनाउँदै लैजानुपर्छ : डा समिरमणि दीक्षित, जनस्वास्थ्य विज्ञ
लकडाउन खुकुलो बनाउन सबैभन्दा पहिले त परीक्षण नै बढाउने हो। तर हाम्रो सरकारले अपेक्षाकृत रुपमा परीक्षण बढाउन सकेको छैन। तथापि स्वास्थ्यका मापदण्ड पुरा गरेर लकडाउनलाई खुकुलो बनाउनुको विकल्प हामीसँग छैन। लकडाउन कडा बनाइ रहने हो भने कोभिड १९ ले भन्दा अन्य रोगले धेरै मानिस मर्ने अवस्था नआउला भन्न सकिन्न। 

न्यूजिल्यान्डले ६ प्रतिशत जनसंख्याको परीक्षण गरेर संक्रमण शून्य घोषणा गर्दै लकडाउन हटाएको छ। तर हाम्रो सरकारले त्यस्तो गर्न सक्दैन भन्ने त देखिसकेको छ। यद्यपी बाहिरबाट आएकालाई निगरानी गर्दै संक्रमितको संख्या धेरै भएको ठाउँ र कम भएको ठाउँलाई छुट्याएर कम भएका ठाउँमा खुकुलो बनाउने तर्फ लाग्नुपर्छ। 

संक्रमितको संख्या कम भएका वा नभएका ठाउँमा अत्यावश्यक बाहेकका अन्य व्यवसायित तथा सेवा क्षेत्रहरु खुलाउने तर्फ जानुपर्छ। बन्द कोठामा हुने बाहेकमा खुल्ला स्थानमा हुने कामहरुमा स्वास्थ्य मापण्ड अपनाएर सहज रुपमा चलाउँदा फरक पर्दैन। मानिसहरुलाई मर्निङवाक गर्न दिनुपर्छ। सधैँ लकडाउन भनेर घरमै राखिरहने हो भने कोभिड भन्दा अन्य रोगले धेरै मानिसको मृत्यु हुने अवस्था आउनेछ।

स्वास्थ्य मापदण्ड अपनाएर मोटरसाइकल तथा साइकल चलाउन दिनुपर्छ। मास्क लगाएर,  व्यक्तिगत दूरी कायम गरेर खुल्ला ठाउँ भएका कार्यस्थललाई सहज रुपमा सञ्चालन गर्न दिनुपर्छ। मानिसहरुलाई हात धुने चेत वृद्धि गर्नुपर्छ। आन्तरिक हवाइ सेवा विस्तारै खोल्नेतर्फ तयारी गर्नुपर्छ। विद्यायलहरु भने अझै २ महिनाजति खोल्नु हुँदैन। स्कुलहरुमा बन्द कोठाभित्र पढाइने भएकाले संक्रमणको जोखिम धेरै हुन्छ। 

मानिहरुले काम गर्न नपाएर आवश्यकता पूरा गर्न नसक्ने अवस्था सिर्जना भएर आत्महत्या गर्न थालिसकेका छन्। त्यसैले आर्थिक गतिविधि बढाउने तर्फ सोच्नुपर्ने भइसकेको छ। लकडाउन खुकुलो बनाएर काम गर्ने सहज वातावरण नबनाउने हो भने विद्रोह समेत हुनसक्छ। सरकारले ३ सातामा खुकुलो पार्ने चरणहरु बनाउने बताएको छ। अब ३ साता होइन हरेक सातामा खुकुलो पार्ने क्रम बढाउँदै जानुपर्ने आवश्यकता भइसकेको छ।

प्रकाशित मिति: मंगलबार, जेठ २७, २०७७  २०:२७
  • #Novel Corona Virus

नेपाललाइभमा प्रकाशित सामग्रीबारे कुनै गुनासो, सूचना तथा सुझाव भए हामीलाई nepallivenews@gmail.com मा पठाउनु होला।

प्रतिक्रिया दिनुहोस्
64x64
शिव बोहरा
बोहरा नेपाल लाइभका वरिष्ठ संवाददाता हुन्।
लेखकबाट थप
चक्रपथको दोस्रो खण्ड विस्तार : महाराजगञ्जलाई छोडेर अन्यत्र काम अघि बढाउन चीनलाई आग्रह
मोटरसाइकल कार्यालयको आफ्नै भवन बन्‍न नदिन यातायात विभागको भाँजो
लय समात्‍ने प्रयासमा निर्माण क्षेत्र, रुग्ण आयोजना समस्यामै
सम्बन्धित सामग्री
एक साताको अवधिमा ५२ जनामा कोराना संक्रमण पुष्टि इपिडीमियोलोजी तथा रोग नियन्त्रण महाशाखा (ईडिसिडी) को आँकडा अनुसार गएको हप्ता पाँच प्रदेशमा कोभिड–१९ सङ्क्रमणको केस भेटिएको छ । बिहीबार, असार २६, २०८२
नेपालमा भेटियो कोरोनाका दुई नयाँ भेरियन्ट: ‘केपी वान’ र ‘केपी टु’ राष्ट्रिय जनस्वास्थ्य प्रयोगशालाले र्‍याण्डम स्याम्पलिङ विधिबाट केही महिनायताको कोरोना पोजेटिभ आएका ४० नमूनाको जिन सिक्वेन्सिङ गर्दा... शुक्रबार, जेठ ११, २०८१
कोरोना परीक्षणको दैनिक प्रतिवेदन पठाउन सरकारको निर्देशन  कोरोना भाइरस (कोभिड १९)को नयाँ भेरियन्टका संक्रमितहरु भेटिएपछि स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले कोरोना भाइरस परीक्षणको प्रतिवेदन द... बुधबार, पुस २५, २०८०
ताजा समाचारसबै
सर्वोच्चद्वारा कांग्रेस सभापति गगन थापाको नेतृत्वलाई आधिकारिकता शुक्रबार, वैशाख ४, २०८३
म्यानमारकी आङ सान सुकीलाई तत्काल रिहा गर्न आग्रह शुक्रबार, वैशाख ४, २०८३
विद्यालय शिक्षा ऐन छिटो ल्याउन मन्त्री पोखरेललाई आग्रह शुक्रबार, वैशाख ४, २०८३
धितोपत्र बोर्डका अध्यक्ष श्रेष्ठले दिए राजीनामा शुक्रबार, वैशाख ४, २०८३
कर्मचारीको स्थायी नियुक्ति खारेज गर्न माग गर्दै हर्क साम्पाङले लेखे सरकारलाई पत्र शुक्रबार, वैशाख ४, २०८३
सबै हेर्नुहोस
भिडियो ग्यालरीसबै
कांग्रेस विशेष महाधिवेशन पक्षधरको विशेष भेला सुरू (लाइभ)
कांग्रेस विशेष महाधिवेशन पक्षधरको विशेष भेला सुरू (लाइभ) बुधबार, मंसिर १०, २०८२
दुर्गा प्रसाईको पत्रकार सम्मेलन
दुर्गा प्रसाईको पत्रकार सम्मेलन मंगलबार, असोज ७, २०८२
सुरु भयो दशैं, कसरी राख्ने जमरा र घटस्थापना
सुरु भयो दशैं, कसरी राख्ने जमरा र घटस्थापना सोमबार, असोज ६, २०८२
पशुपति क्षेत्र, आन्दोलनमा ज्यान गुमाएकाहरुको अन्त्येष्टि गरिदै
पशुपति क्षेत्र, आन्दोलनमा ज्यान गुमाएकाहरुको अन्त्येष्टि गरिदै मंगलबार, भदौ ३१, २०८२
नवनियुक्त मन्त्रीहरुको सपथ ग्रहण || LIVE
नवनियुक्त मन्त्रीहरुको सपथ ग्रहण || LIVE सोमबार, भदौ ३०, २०८२
सबै हेर्नुहोस
ट्रेण्डिङ
कर्मचारीको स्थायी नियुक्ति खारेज गर्न माग गर्दै हर्क साम्पाङले लेखे सरकारलाई पत्र शुक्रबार, वैशाख ४, २०८३
जोसुकै भएपनि छाड्दिनँ, कानुन अध्ययन गर्दैछु : गृहमन्त्री बिहीबार, वैशाख ३, २०८३
बालेनको १२ वर्ष पुरानो गीत युट्युबबाट हटाउन माग गर्दै उजुरी शुक्रबार, वैशाख ४, २०८३
महान्यायाधीवक्ता कँडेलको पक्षमा सर्वोच्चको आदेश बिहीबार, वैशाख ३, २०८३
शिक्षा समितिको सभापतिमा डा. ओजस्वी शेरचन विजयी शुक्रबार, वैशाख ४, २०८३
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता
ब्रेन ट्युमर आकस्मिक रुपमा देखिने होइन, लक्षणलाई सामान्य रुपमा लिँदा गम्भीर हुन्छः डा राजीव झा, न्युरोसर्जन लक्ष्मी चौलागाईं
महाशिवरात्रिमा भगवान पशुपतिनाथको सहजै दर्शनको व्यवस्था गरिएको छ - डा. मिलनकुमार थापा नेपाल लाइभ
जलवायु परिवर्तनले जुम्लामा समेत डेंगु देखिन थालिसकेको छ : मेयर राजुसिंह कठायत  नेपाल लाइभ
सबै हेर्नुहोस
विचारसबै
महासंघमा गुटको राजनीति र स्थगित अधिवेशन: एकता र आत्मसुधारको निर्णायक घडी विप्लव अधिकारी
न बदलिएको समाज सुरेश गिरी
जाडो मौसममा हुने डिप्रेसन र बच्ने उपाय नेपाल लाइभ
मुटुमा तार पुर्‍याउने मूर्ख डाक्टर डा शम्भु खनाल
सबै हेर्नुहोस
ब्लग
क्यान्सर जितेकाहरु भन्छन्, ‘उच्च मनोबल र हौसलाले क्यान्सरलाई हराए र नयाँ जीवन पाए’ आइतबार, मंसिर १४, २०८२
'सुरक्षित' नारा, 'असुरक्षित' वास्तविकता शनिबार, असोज ११, २०८२
जब हेल्थ क्याम्पमै पोस्टमार्टम गराउन खोजियो! शनिबार, भदौ १४, २०८२
सबै हेर्नुहोस
लोकप्रिय
कर्मचारीको स्थायी नियुक्ति खारेज गर्न माग गर्दै हर्क साम्पाङले लेखे सरकारलाई पत्र शुक्रबार, वैशाख ४, २०८३
सरकारको सर्वोच्चलाई जवाफ: स्थानीय तहलाई गैरदलीय बनाउने कुरा संविधानसँग मिल्दैन सोमबार, चैत ३०, २०८२
जोसुकै भएपनि छाड्दिनँ, कानुन अध्ययन गर्दैछु : गृहमन्त्री बिहीबार, वैशाख ३, २०८३
प्रधानमन्त्री र मन्त्रीहरूको सम्पत्ति विवरण सार्वजनिक, कसको कति ? आइतबार, चैत २९, २०८२
कानुनमन्त्री सोविता गौतमसँग कति छ सम्पत्ति ? आइतबार, चैत २९, २०८२
सबै हेर्नुहोस
Nepal Live
Nepal Live

सम्पर्क ठेगाना

Nepal Live Publication Pvt. Ltd.,
Anamnagar, Kathmandu, Nepal

DEPARTMENT OF INFORMATION
AND BROADCASTING
Regd Number :

1568/ 076-077
अध्यक्ष : अनिल न्यौपाने

टेलिफोन

News Section: +977-1-5705056
Account : +977-1-5705056
Sales & Marketing: 9841877998 (विज्ञापनका लागि मात्र)
Telephone Number: 01-5907131

ईमेल

[email protected]
[email protected]

मेनु

  • गृहपृष्ठ
  • मुख्य समाचार
  • बिजनेस लाइभ
  • ईन्टरटेनमेन्ट लाइभ
  • स्पोर्टस लाइभ
  • महाधिवेशन विशेष
  • अभिलेख
  • कोरोना अपडेट
  • स्थानीय निर्वाचन
  • प्रतिनिधि सभाकाे निर्वाचन
  • युनिकोड
Nepal Live

सूचना विभाग दर्ता नं.

१५६९/०७६-७७

ईमेल

[email protected]
© 2026 Nepal Live. All rights reserved. Site by: SoftNEP
सर्च गर्नुहोस्