• गृहपृष्ठ
  • मुख्य समाचार
  • नेपाल लाइभ

    • राजनीति
    • निर्वाचन विशेष
    • अनुसन्धान
    • प्रवास
    • विचार
    • फिचर
    • समाचार
    • ब्लग
    • समाज
    • अन्तर्वार्ता
    • सुरक्षा/अपराध
    • साहित्य डबली
    • विश्व
    • कोरोना अपडेट
    • नेपाल लाइभ विशेष
    • जीवनशैली
    • भिडियो

    बिजनेस लाइभ

    • अर्थ समाचार
    • बैंक/बिमा/सेयर
    • पर्यटन-उड्डयन
    • अटो
    • पूर्वाधार
    • श्रम-रोजगार
    • कृषि
    • कर्पोरेट
    • सूचना-प्रविधि
    • बिजनेस लाइभ भिडियो
    • बिजनेस टिप्स
    • अन्तर्वार्ता - विचार

    इन्टरटेनमेन्ट लाइभ

    • समाचार
    • सिनेमा
    • अन्तर्वार्ता
    • रंगमञ्च
    • फिल्म समीक्षा
    • गसिप
    • संगीत
    • विचार-विश्लेषण
    • इन्टरटेनमेन्ट लाइभ भिडियो
    • सञ्जाल
    • फेसन
    • मोडल

    स्पोर्टस लाइभ

    • फिचर
    • फुटबल
    • क्रिकेट
    • अन्य
    • लेख-विश्लेषण
    • अन्तर्वार्ता
हाम्रो बारेमा
  • हाम्रो बारेमा
बुधबार, असोज १४, २०८३ Wed, Sep 30, 2026
  • गृहपृष्ठ गृहपृष्ठ
  • राजनीति
  • निर्वाचन विशेष
  • अनुसन्धान
  • बिजनेस लाइभ
  • इन्टरटेन्मेन्ट लाइभ
  • स्पोर्टस लाइभ
  • प्रवास
  • भिडियो

बिजनेस लाइभ

  • अर्थ समाचार
  • बैंक/बिमा/सेयर
  • पर्यटन-उड्डयन
  • अटो
  • पूर्वाधार
  • श्रम-रोजगार
  • कृषि
  • कर्पोरेट
  • सूचना-प्रविधि
  • अन्य
    • बिजनेस लाइभ भिडियो
    • बिजनेस टिप्स
    • अन्तर्वार्ता - विचार

इन्टरटेन्मेन्ट लाइभ

  • समाचार
  • सिनेमा
  • अन्तर्वार्ता
  • रंगमञ्च
  • फिल्म समीक्षा
  • गसिप
  • संगीत
  • विचार-विश्लेषण
  • इन्टरटेनमेन्ट लाइभ भिडियो
  • अन्य
    • सञ्जाल
    • फेसन
    • मोडल

स्पोर्टस लाइभ

  • मुख्य समाचार
  • फिचर
  • फुटबल
  • क्रिकेट
  • अन्य
  • लेख-विश्लेषण
  • अन्तर्वार्ता
अन्तर्वार्ता - विचार

आर्थिक महामन्दी सम्बोधन गर्ने विस्तारवादी मौद्रिक नीति आउनुपर्छ : डा रामशरण महत

डा रामशरण महत बिहीबार, साउन १, २०७७  २०:४३
1140x725

काठमाडौं- मौद्रिक नीति भनेको कुनै पनि अर्थ व्यवस्थाको महत्वपूर्ण अंग हो। यसअन्तर्गत तरलता, बैंक ब्याजदर, तथा मूल्यवृद्धिका विषय रहेका हुन्छन्। यसको मूल उद्देश्य वित्तीय स्थिरता कायम गर्नु हो। उपयुक्त ब्याजदर तथा मूल्यवृद्धिको नियन्त्रण पनि आवश्यक पर्छ। आर्थिक वृद्धि तथा रोजगारी सिर्जनाको लागि पनि मद्दत पुर्‍याउनुपर्छ। 

संसारभर नै मौद्रिक नीति विस्तारवादी हुन्छ। यसो गर्दा तरलता बढ्छ। ब्याजदर घटाएर लगानी बढाउन बैंकहरुबीच कर्जा/सापटी गर्न तथा राष्ट्र बैंक सँग पनि विभिन्न प्रकारका औजारहरु रहेका हुन्छन्। राष्ट्र बैंकले ऋणपत्र बिक्री गरेर पैसा जम्मा गर्नेदेखि लिएर ऋणपत्र खरिद गरेर क्यास फ्लो बढाउने काम गरिरहेका हुन्छन्। 

राष्ट्र बैंकले आधार ब्याजदर घटाउने तथा वाणिज्य बैंकहरुको रिजर्भ रेसियो तथा लिक्विडिटी रेसियो कर्जा तथा निक्षेपको अनुपातमा सुधार गरेर विस्तारकारी पोलिसी ल्याउन सकिन्छ। विश्वका केन्द्रीय बैंकले विस्तारबादी खालको मोनिटरी पोलिसीलाई ध्यान दिँदैनन्। सरकारको नीति विस्तारवादी भए पनि केन्द्रीय बैंकले भने नियन्त्रणमुखी योजना ल्याएको हुन्छ। मूल्यवृद्धि नियन्त्रणका लागि केन्द्रीय बैंकले नियन्त्रणमुखी पोलिसी ल्याउने गरेका हुन्छन्। 

नेपाल राष्ट्र बैंकले यस्तो अवस्थामा मौद्रिक नीति ल्याउदै छ जतिबेला कोभिड १९ को कारणले गर्दाखेरी ठुलो आर्थिक मन्दीको अवस्था छ। सारा संसारभर नै आर्थिक मन्दीको अवस्था छ। नेपाल आर्थिक महामन्दीबाट पीडित छ। क्यासफ्लो घटेको छ। उद्योग धन्दामा दुष्परिणाम निष्किएको छ। पर्यटन क्षेत्र पिडित छ। सुक्ष्म, साना, मझौला तथा ठूला व्यवसाय नै समस्यामा रहेको अवस्था छ। वैदेशिक मुद्राको कारोबार घटेको छ। यसले सरकारको व्यालेन्स अफ पेमेन्टलाई बिगारेको छ। 

अहिलेको अवस्थालाई हेर्दा विस्तारकारी मोनिटरी पोलिसीको आवस्यकता छ। अहिलेको मोनिटरी पोलिसीमा मूल्य ५ वटा उद्देश्य हुनुपर्छ। एउटा अहिलेको आर्थिक मन्दीको अवस्थालाई पुनरुत्थान गर्ने गरी आउनु पर्छ। दोस्रो दीर्घकालीन आर्थिक वृद्धिलाई मद्दत गर्नु पर्‍यो। त्यस्तै गरि वित्तीय सुधार पनि आउनु पर्‍यो। विनिमय दरमा पनि सुधार ल्याउने। भुक्तानी सन्तुलनलाई सुधार गर्ने गरी मोनिटरी पोलिसीले संवोधन गर्न सक्नु पर्‍यो। केन्द्रीय बैंकको हिसाबले बैंक तथा वित्तीय संस्थालाई गर्ने नियमनको क्षमता बढाउनु पर्‍यो। ठिक ढङ्गले नियमन गर्न सक्नुपर्छ। यसै आधारमा मौद्रिक नीति घोषणा हुनु पर्छ।  

सरकारले यस वर्ष २२५ अर्ब आन्तरिक ऋण उठाउने योजना बनाएको छ। नेपालको इतिहासमा जिडिपीको ५ प्रतिशतभन्दा बढी रकम आन्तरिक ऋणबाट उठाउने भएको छ।

आर्थिक मन्दीको पुनरुत्थान तथा दीर्घकालीन आर्थिक वृद्धिको लागि ब्याजदर घटाउने, खुला बजार मार्फत क्यास फ्लो बढाउनु पर्‍यो। वाणिज्य बैंकहरुमा रिजर्भ रिक्वायरमेन्टलाई घटाउनु पर्‍यो। सुक्ष्म साना मौझौला ठुला कृषि उद्यमीहरुलाई राहातको प्याकेट आवश्यक छ। उनीहरुले भुक्तानी गर्नु पर्ने ब्याजलाई क्रमश घटाइदिने। क्रमश उनीहरुको कर्जाको ब्याजलाई पुँजीकरण गर्न सक्ने व्यवस्था गरिदिनु पर्छ। यसका लागि राष्ट्र बैंकले कम ब्याजदरमा करिब करिब तीन प्रतिशतको हाराहारीमा रिफाइनान्स गर्नु पर्छ। 

प्राथमिकताका क्षेत्रमा तथा जाहा जहाँ आवश्यक पर्छ त्यहाँ रिफाइनान्सको व्यवस्था हुनुपर्छ। यसका लागि दुई सय अर्बभन्दा माथिको रिफाइनान्स गरिनुपर्छ। क्यास रिजर्भ रेसियो क्रेडिट डिपोजिट रेसियो तथा लिक्वीडिटी रेसियोलाई अलिकति सुधार गरेर जानु पर्छ। जसले गर्दा बैंकहरुमा क्यास फ्लो बढोस। कम ब्याजदरमा बैंकहरुले उद्योगहरुलाई थप कर्जा दिन सकुन। उद्योगीको कर्जालाई पुनर्तालिकीकरण गर्ने तथा रिफाइनान्सको व्यवस्था गरिनु पर्छ। 

Ncell 2
Ncell 2
nimb
nimb

दीर्घकालीन आर्थिक वृद्धिका लागि ब्याजदर घट्नु पर्छ। अहिले ब्याजदर बढी छ। ब्याजदर कम भएका खण्डमा लगानीलाई प्रवर्द्धन गर्न मुद्दत पुग्छ। कस्ट अफ क्यापिटल पनि घट्छ। जसले गर्दा लगानी गर्न प्रोत्साहन गर्छ। केन्द्रीय बैंकले ९ प्रतिशत भन्दा बढी ब्याज ननाघ्ने गरी पोलिसी ल्याउनु पर्छ। आर्थिक वृद्धिको तुलनामा क्रेडिट फ्लो धेरै बढेको छ। कर्जाको वृद्धि उत्पादनमूलक क्षेत्र तथा रोजागारी सिर्जना गर्ने क्षेत्रमा मात्रै गएको छैन। विदेशबाट आउने सामान खरिदको लागि कर्जा गएको छ। 

जुन रुपमा कर्जाको वृद्धि भएको छ त्यही रुपमा आर्थिक वृद्धिदर बढेको हुँदैन। त्यसैले दीर्घकालीन वृद्धिको लागि उत्पादनमूलक क्षेत्रमा कर्जा जाओस्। कर्जाको वृद्धि र आर्थिक वृद्धिदरमा तादाम्यता हुनुपर्ने देखिन्छ। 

सरकारले खर्च गर्न नसकेको पैसा राष्ट्र बैंकमा लगेर थुपार्ने गरेको छ। सरकारले ठूलो ठूलो परिणाम राष्ट्रिय ऋण उठाएर ल्याएको पैसा खर्च गर्न नसक्दा उक्त पैसा राष्ट्र बैंकमा थुप्रिएर बसेको छ। त्यसैले गर्दा जुन बखतमा लिक्वीटीको अभाव छ त्यसैले गर्दा बैंकहरुले मागअनुसार कर्जा दिन सकेका छैनन्। त्यस्तो अवस्थामा सरकारले राष्ट्र बैंकमा राखेको पैसा कमर्सियल बैंकहरुको ऋणपत्र किनिदिने। यसो गर्दा सरकारको पैसा वाणिज्य बैंकहरुमा जान्छ। ऋणपत्रमा भुक्तानी दिएर वाणिज्य बैंकमा पैसा पठाउने व्यवस्था गर्नु पर्छ। 

सरकारले यस वर्ष २२५ अर्ब आन्तरिक ऋण उठाउने योजना बनाएको छ। नेपालको इतिहासमा जिडिपीको ५ प्रतिशतभन्दा बढी रकम आन्तरिक ऋणबाट उठाउने भएको छ। हाम्रो जमानामा जिडिपीको २/३ प्रतिशतभन्दा माथि आन्तरिक ऋण कहिले पनि उठाएनौँ। यस्तो हुने बित्तिकै नीजि क्षेत्रमा जाने कर्जा सरकारले लैजान्छ। सरकारले पैसा लगिसकेपछि बैंकहरुले प्रवाह गर्ने कर्जा नै घट्छ। त्यस बखतमा राष्ट्र बैंकले उचित खालको पोलिसी ल्याउनु पर्छ। 

Xtrem

Xtrem

त्यस्तै, मौद्रिक नीतिमा वित्तीय क्षेत्रको सुधारको कुरा आउनु पर्छ। बैंक मर्जर भैरहेका छन्। जबरजस्ती मर्जर गर्ने होइन। मर्जरका लागि इन्सेन्टिभ दिएर स्वभाविक ढङ्गले मर्जर गरौँ। तर मर्जर गर्नेलाई निश्चित वर्षसम्म कर छुट गरिदिने व्यवस्था गरेर प्रोत्साहन दिनु पर्छ। केन्द्रीय बैंकले जबरजस्ती मर्ज गर्नु हुँदैन। साना साना विकास बैक फाइनान्सको पनि आ आफ्नै महत्व रहेको हुन्छ। उनिहरुले साना साना कर्जा प्रवाह गरेका हुन्छन्। मर्जर गर्ने भनेर सबैलाई वाणिज्य बैंकमा मर्ज गराउनु हुँदैन। त्यसलाई संरक्षण गरेर राख्नु पर्‍यो। 

अन्तर्राष्ट्रिय बजारबाट ऋण लिएर आउने विषयमा केन्द्रीय बैंकले निश्चित नीति बनाउनु पर्छ। विदेशमा रहेका गैरआवासीय नेपालीको पैसा विदेशी बैंकमा त्यत्तिकै राख्नुभन्दा नेपाली बैंकहरुमा जम्मा गर्न सक्ने व्यवस्था मिलाउनु पर्छ। उनीहरुलाई नेपालकै सम्पत्ति किनबेच गर्न सक्ने व्यवस्था गर्नु पर्छ।  

कोभिड-१९ को राहात प्याकेज ल्याउने क्रममा राष्ट्र बैंकको पछिल्लो व्यवस्था अनुसार वाणिज्य बैंकहरुले पाकेको ब्याज गणना गर्न पाउने तर हातमा नआउने अवस्था छ। यस्तो हुने बित्तिकै बैंकहरुले नआएको ब्याजको पनि कर तिर्नु पर्ने हुन्छ। यसमा उपयुक्त सुधार होस्।  

अर्को एक्सचेन्ज रेट सुधार गर्ने। नेपालको करेन्सीको रेट भारतीय मुद्रासँग जोडिएको छ। हाम्रो करेन्सी ओभरभ्यालु भएको छ। यसले गर्दा स्वदेशी समान महंगो हुन्छ भने विदेशी समान सस्तो हुन्छ। यस सन्दर्भमा आवस्यकता अनुसार उपयुक्त नीति बनाउनु पर्छ। 

केन्द्रीय बैंकको नियामकीय क्षमता बढाउनुपर्छ। आफ्ना धेरै अधिकारलाई सदुपयोग गर्नु पर्छ। व्यावासायिक क्षमता बढाउनु पर्छ। अर्को साथ साथै केन्द्रीय बैंक हरेक देशमा स्वायत्त संस्था हो। तर नेपालमा राष्ट्र बैंक अर्थमन्त्रालयको शाखाको रुपमा राखिएको छ। कतिपय पदमा अर्थ मन्त्रालयले नियुक्त गर्ने हटाउने अवस्था छ। तर राष्ट्र बैंकले वाणिज्य बैंकको सुक्ष्म निगरानी गरेर हस्तक्षेप गर्नु हुँदैन। 

प्रकाशित मिति: बिहीबार, साउन १, २०७७  २०:४३

नेपाललाइभमा प्रकाशित सामग्रीबारे कुनै गुनासो, सूचना तथा सुझाव भए हामीलाई nepallivenews@gmail.com मा पठाउनु होला।

प्रतिक्रिया दिनुहोस्
लेखकबाट थप
अध्ययन बिदा दुरुपयोगबारे कृषि तथा वन विज्ञान विश्वविद्यालयमा छानबिन समिति
मनपरी सर्भेयर छनोटमा ब्रेक, अब बीमा दाबीको सर्भेयर सिस्टमले नै छान्ने
बैंकिङ कसुरमा सर्वोच्चबाट धरौटी, सम्पत्ति शुद्धीकरणमा शंकरलाल थुनामा
सम्बन्धित सामग्री
‘क्यासिनो व्यवसायलाई जुवा वा विकृतिका रूपमा हेर्नु गलत हो’ अहिले नेपालको क्यासिनो व्यवसाय उतारचढावको अवस्थामा छ। यसलाई केही हदसम्म स्थिर बनाउन राज्यले भूमिका खेल्नुपर्छ। त्यसका लागि क्यासिनो... शुक्रबार, असोज २, २०८३
खानी र पानी एकैठाउँमा चल्दैन : गोकुल बाँस्कोटा नेपाल कम्युनिष्ट पार्टी (एमाले)का नेता एवं प्रतिनिधिसभा सदस्य गोकुलप्रसाद बाँस्कोटाले पछिल्लो विपद्बाट क्षतिग्रस्त संरचनाको पुनःनिर्... सोमबार, असोज २८, २०८१
मौद्रिक नीतिको तेस्रो त्रैमासिक समीक्षाः मुख्य बुँदा र प्रभाव लघुवित्तका ॠणीहरुहरुले तत्कालको भुक्तान बोझलाई केही पर सार्न सक्नेछन् र लघुवित्तको खराब कर्जा व्यवस्थापनमा केही सहजता हुनेछ। यसले लघ... शनिबार, वैशाख ३०, २०८०
ताजा समाचारसबै
अध्ययन बिदा दुरुपयोगबारे कृषि तथा वन विज्ञान विश्वविद्यालयमा छानबिन समिति मंगलबार, असोज १३, २०८३
मनपरी सर्भेयर छनोटमा ब्रेक, अब बीमा दाबीको सर्भेयर सिस्टमले नै छान्ने मंगलबार, असोज १३, २०८३
बैंकिङ कसुरमा सर्वोच्चबाट धरौटी, सम्पत्ति शुद्धीकरणमा शंकरलाल थुनामा मंगलबार, असोज १३, २०८३
सहकर्मीको जाहेरीपछि बलात्कार आरोपमा पक्राउ परेका अधिकृतलाई सर्वोच्चले पठायो थुनामा मंगलबार, असोज १३, २०८३
गृहमा प्रशासनिक फेरबदल, पाँच सहसचिव र तीन उपसचिवको सरुवा [सूचीसहित] मंगलबार, असोज १३, २०८३
सबै हेर्नुहोस
भिडियो ग्यालरीसबै
नेपाली कांग्रेस देउवा पक्षको राष्ट्रिय भेला (लाइभ)
नेपाली कांग्रेस देउवा पक्षको राष्ट्रिय भेला (लाइभ) शुक्रबार, साउन २९, २०८३
जरुरी सम्बोधनको बाध्यता किन? कांग्रेस बैठकमा विश्वप्रकाश शर्मा बोल्दै (लाइभ)
जरुरी सम्बोधनको बाध्यता किन? कांग्रेस बैठकमा विश्वप्रकाश शर्मा बोल्दै (लाइभ) शुक्रबार, साउन २९, २०८३
शेरबहादुर देउवा स्वदेश फर्किनुअघि विमानस्थलमा नेताकार्यकर्ताहरूकाे भीड
शेरबहादुर देउवा स्वदेश फर्किनुअघि विमानस्थलमा नेताकार्यकर्ताहरूकाे भीड बिहीबार, साउन २८, २०८३
लेखा समितिको बैठक (लाइभ)
लेखा समितिको बैठक (लाइभ) बुधबार, साउन २७, २०८३
राष्ट्रिय सभा बैठक (लाइभ)
राष्ट्रिय सभा बैठक (लाइभ) बुधबार, साउन २७, २०८३
सबै हेर्नुहोस
ट्रेण्डिङ
३०/५५ को प्रावधानसहितको निजामती सेवा विधेयक संसदमा पेस गर्ने मन्त्रिपरिषद्को निर्णय मंगलबार, असोज १३, २०८३
लोकसेवाको परामर्श समावेश नगरी मन्त्रिपरिषद्मा पेश हुँदै निजामती सेवा विधेयक, छुट्टै पठाउने तयारी सोमबार, असोज १२, २०८३
चोलेन्द्रका छोराले मागे थप सुरक्षा, परिवारको ज्यान जोखिममा परेको दाबी सोमबार, असोज १२, २०८३
जबरा प्रकरणपछि प्रधानन्यायाधीश र आइजिपीबीच भेट, के भयो कुराकानी? मंगलबार, असोज १३, २०८३
एक सचिवका लागि तीन सहसचिवको नाम सिफारिस, को होला प्राविधिकतर्फको सचिव? सोमबार, असोज १२, २०८३
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता
‘क्यासिनो व्यवसायलाई जुवा वा विकृतिका रूपमा हेर्नु गलत हो’ नेपाल लाइभ
जेन्जीको म्यान्डेटविपरीत सरकार चल्यो, आपराधिक तत्वले आन्दोलन हाइज्याक गरे : अधिवक्ता त्रिपाठी नेपाल लाइभ
विशेष महाधिवेशनले कांग्रेसलाई कमजोर बनायो, समानान्तर महाधिवेशनको तयारीमा छौँ : गुरु बराल नेपाल लाइभ
सबै हेर्नुहोस
विचारसबै
बालेन शाह नेतृत्वको सरकार : साहसदेखि परिपक्व शासनतर्फ नेपाल लाइभ
विकास चाहिन्छ, विनाश होइन : सीतापाइला–रामकोट–भीमढुंगा सडकको विकल्प खोजौं थुमराज केसी
सडक दुर्घटना कहिलेसम्म समाचार मात्रै बन्ने? कमल सापकोटा
भोटेकोशी बाढीः चीन र भारतबाट लिनुपर्छ क्षतिपूर्ति रेनुका पौडेल
सबै हेर्नुहोस
ब्लग
अदालतभित्रका बिचौलिया र चोलेन्द्रको पक्राउ एकाएक भएको होइन सोमबार, असोज १२, २०८३
खाना लगत्तैका यी बानीले गर्न सक्छन् स्वास्थ्यमा गम्भीर असर सोमबार, साउन २५, २०८३
क्यान्सर जितेकाहरु भन्छन्, ‘उच्च मनोबल र हौसलाले क्यान्सरलाई हराए र नयाँ जीवन पाए’ आइतबार, मंसिर १४, २०८२
सबै हेर्नुहोस
लोकप्रिय
चोलेन्द्र पक्राउसँगै बालेनले ताकेका तीन तीर आइतबार, असोज ११, २०८३
निजामती सेवामा ३०–५५ वर्ष लागू गर्ने बालेनको योजनामा लोकसेवाको ब्रेक, रामेश्वर खनाल भन्छन्– ‘पजनी विधि कदापि उपयुक्त होइन’ शनिबार, असोज १०, २०८३
५५–३० प्रावधानमा लोकसेवाको राय सरकारलाई, १३ हजार कर्मचारीको अवकाशको बाटो खुल्ला? शुक्रबार, असोज ९, २०८३
कुटपिट र घर निकालाको दाबी गर्दै हर्क साम्पाङकी जेठी पत्नी अदालतमा: यस्तो छ वास्तविकता आइतबार, असोज ११, २०८३
तीन जिल्लाका ६ पालिकामा भारी वर्षाको पूर्वानुमान शुक्रबार, असोज ९, २०८३
सबै हेर्नुहोस
Nepal Live
Nepal Live

सम्पर्क ठेगाना

Nepal Live Publication Pvt. Ltd.,
Anamnagar, Kathmandu, Nepal

DEPARTMENT OF INFORMATION
AND BROADCASTING
Regd Number :

1568/ 076-077
अध्यक्ष : अनिल न्यौपाने
प्रधान सम्पादक : राम प्रसाद दाहाल

टेलिफोन

News Section: +977-1-5705056
Account : +977-1-5705056
Sales & Marketing: 9841877998 (विज्ञापनका लागि मात्र)
Telephone Number: 01-5907131

ईमेल

[email protected]
[email protected]

मेनु

  • गृहपृष्ठ
  • मुख्य समाचार
  • बिजनेस लाइभ
  • ईन्टरटेनमेन्ट लाइभ
  • स्पोर्टस लाइभ
  • महाधिवेशन विशेष
  • अभिलेख
  • कोरोना अपडेट
  • स्थानीय निर्वाचन
  • प्रतिनिधि सभाकाे निर्वाचन
  • युनिकोड
Nepal Live

सूचना विभाग दर्ता नं.

१५६९/०७६-७७

ईमेल

[email protected]
© 2026 Nepal Live. All rights reserved. Site by: SoftNEP
सर्च गर्नुहोस्