ad

जीवनशैली

Nepal Live

मोटोपना घटाउन कस्तो खानपान र जीवनशैली अपनाउने?

पहिले-पहिले मोटाउनुलाई निकै गर्वको विषय मानिन्थ्यो। अहिले मोटाउनु मानिसका लागि अभिसाप बन्न थालेको छ। निरन्तर मोटाउँदै जाँदा शरीरमा विभिन्न रोग लाग्ने सम्भावना बढेर जान्छ। मोटोपना भनेको शरीरको तौल बढ्ने हो। नेपालीमा मोटोपना विशेष गरेर शरीरभरि भन्दा पनि पेटमा बढेको देखिन्छ। अव्यवस्थित जीवनशैली र खानपानको उपहार हो मोटोपना र पेटको बोसो। अस्वस्थ जीवनशैली र खानपानले कयौं प्राणघातक रोग निम्त्याउन सक्छ।  मोटोपनाका...

मिर्गौला फेल हुने ९ कारण र ८ लक्षण

Nepal Live

मिर्गौला रोग विभिन्न कारणबाट हुन्छ । यो सबै उमेर समूहकालाई हुने रोग हो। नेपालमा पछिल्लो समय मिर्गौला सम्बन्धी समस्या भएका बिरामीको संख्या बढिरहेको छ। राज्यले...

मधुमेह एक हाेइन ५ रोग

Nepal Live

वैज्ञानिकहरुका अनुसार मुधेमह अर्थात डायबिटिज एक होइन, पाँच छुट्टाछुट्टै रोग (क्लस्टर) हो र यसको उपचार पनि फरक–फरक हुनुपर्छ। मधुमेह शरीरमा सुगरको ...

रगतलाई किन समूहमा विभाजन गरिएको हुन्छ ?

Nepal Live

रगतमा हुने तत्वहरुको काम फरक–फरक हुन्छ । रातो रक्तकोषले फोक्सोबाट अक्सिजनलाई शरीरका कोषहरुमा पु¥याउने र कोषबाट कार्बनडाइअक्साइड फिर्ता ल्याउने काम...

क्यान्सर : ७० प्रतिशत कारण व्यक्तिगत जीवनशैली र खानपानका

Nepal Live

क्यान्सर भनेको कुनै पनि कोषिकाको अनियन्त्रित वृद्धि भएको अवस्था हो । यसका विभिन्न कारण हुन सक्छन् । ठ्याक्कै यस कारणले क्यान्सर हुन्छ भन्दा पनि यी कारणले हुन सक्छन्...

हृदयाघातका बिरामीकाे यसरी हुन्छ उपचार

Nepal Live

नयाँ प्रविधिको विकाससँगै हृदयाघातको उपचारमा पनि धेरै परिवर्तन आएको छ । समयमा नै उपचार पाउन सकेमा धेरै मानिसहरुको मृत्युबाट जोगाउन सकिन्छ । उपचार पद्धतिम...

हर्ट अट्याकका भ्रम र सत्यहरु

Nepal Live

१. बेहोश नै भाको छैन कहाँ ह्दयाघात हुनु ? ह्दयाघात (हर्ट अट्याक) मुटुसंग सम्बन्धित समस्या हो । ह्दयाघात हुँदा मानिसलाई छातीमा प्रचण्ड पीडा महसूस हुन्छ । छा...

विवाहमा केटा-केटीकाे कति उमेर फरक राम्रो ?

Nepal Live

अधिकांश पुरुष आफूभन्दा कम उमेरका लाई विवाह गर्न रुचाउछन् । भविष्यमा त्यही उमेर भिन्नताले यौन जीवनमा प्रभाव पार्न सक्छ भन्नेतर्फ भने कसैको ध्यान गएको पाइदैंन । ...

स्वास्थ्य समस्याका लागि भातको माड

Nepal Live

एजेन्सी – हामीले पकाउने भात आधा पाकिसकेपछि तयार हुने बाक्लो तरल पदार्थलाई भातको माड भनिन्छ । कान्जी समेत भनिने यो भातपानी स्वास्थ्यका दृष्टिले धेरै हि...

पिसाब रोक्दा कस्ता समस्या निम्तन्छन् त ?

Nepal Live

पिसाब शरीरको सामान्य प्रक्रिया हो । पसिनाजस्तै पिसाबका माध्यमबाट पनि शरीरका लागि अनावश्यक तत्वहरु बाहिर निस्कन्छन् । जसलाई महसुस भएको एकदेखि दुई मिनेटभित्र फ्य...

आँखा जोगाउने ७ तरिका

Nepal Live

आँखा संवेदनशील र सजिलै संक्रमण फैलिन सक्ने अंग हो। आँखाको सुरक्षा र यसको बचाउका लागि धेरै होसियारी अपनाउनुपर्छ। धुवाँ, धुलो, ब्याक्टेरिया, चोटपटक र विभिन्...

यी समस्या रोगका लक्षण हुनसक्छन्

Nepal Live

सुख्खा नङ स्वस्थ नङका लागि हड्डी पनि स्वस्थ हुनु आवश्यक हुन्छ । यदि शरीरमा क्याल्सियम वा म्याग्नेसियमको कमी छ भने नङ पनि सुख्खा हुन्छ । त्यसकारण नङ सुख्खा भएको ...

पानीकाे मात्रा कम हुँदा यस्ता समस्या

Nepal Live

एजेन्सी – केही खानेकुरा नखाई मानिस एक दुई दिन बाँच्न सक्छ । तर पानी बिना भने प्राय असम्भव छ । पानी जीवन हो । यो हाम्रो शरिरको महत्वपूर्ण अंश हो । शरि...

ब्लड प्रेसर लो भएमा के गर्ने, के नगर्ने ?

Nepal Live

एजेन्सी । उच्च रक्तचाप भएजस्तै कतिपयलाई ब्लड प्रेसर लो हुने गर्छ । रक्तचाप न्यून भएका बिरामीहरुलाई पनि समान हेरचाह र जीवनशैली परिवर्तन आवश्यक पर्छ भन्नेमा धेरैल...

स्वस्थ जीवनशैलीका आधार

Nepal Live

स्वस्थ जीवनशैलीले प्राकृतिक रुपमा नै उच्च तहको उर्जा प्रदान गर्छ र फूर्तिलो बनाउँछ । यसैले स्वास्थ्यका लागि आफ्नो दैनिक जीवनशैली परिवर्तन गर्न कहिल्यै पनि ढिलाई ग...

बेलुका खाना किन चाँडै खानुपर्छ ?

Nepal Live

१. तौल नियन्त्रणमा रहन्छ यदि तपाईं तौल नियन्त्रणमा राख्न चाहनुहुन्छ भने बेलुकीको खाना चाँडै खानुहोस् । खाना खाएपछि केहीक्षण हिड्नुहोस् । जतिसुकै बढी खाना ख...

ढाड दुख्ने समस्या कम गर्ने तरिका

Nepal Live

अमेरिकामा भएको एक अध्ययनअनुसार अस्पताल भर्ना हुनेमध्ये ५६ प्रतिशत मानिस ढाड दुख्ने समस्याबाट पीडित छन् । ‘द ट्रुथ अबाउट ब्याक पेन’ पुस्तकका सहलेखक...

गर्मीले छालामा हुने ७ समस्या

Nepal Live

गर्मी सुरु भएसँगै छालामा विभिन्न समस्या देखा पर्छन्। घामका कारण छालामा चाया, पोतो, एलर्जी, खटिरा, डन्डिफोर जस्ता समस्या देखा पर्छन्। गर्मीको मौसममा छालामा देखा...

बाँझोपनबारे ७ कुरा

Nepal Live

जब महिलाको उमेर ढल्किँदै जान्छ, सन्तानको सम्भावना पनि घट्दै जान्छ । यो शाश्वत सत्य हो । तर, आफू ‘अझै पूर्ण आमा नभएको’ भन्दै हजारौँ महिलाले सन्तान ...

रक्तचाप किन तल–माथि हुन्छ ?

Nepal Live

सामान्य मानिसको रक्तचाप तल–माथि भई राखेको   हुन्छ । यस्तो हुनु स्वस्थ मुटु र स्वस्थ मस्तिष्कको पहिचान हो । रक्तचापलाई धेरै कुराले असर पार्ने भए...

मासु किन्दा ध्यान दिनु पर्ने कुरा

Nepal Live

मानिसलाई अति आवश्यक पर्ने पोषणतत्व पाइने खाद्य पदार्थका रुपमा मासुलाई लिइन्छ । मासुमा पाइने पोषणतत्व अन्य स्रोतबाट पनि प्राप्त हुने भए पनि ती स्रोतहरु आम सर्वसा...

अन्य समाचार पढ्नुहोस्

पढ्नै पर्ने