ad

जीवनशैली

Nepal Live

स्वस्थ रहनका लागि ७ खानेकुरा

काठमाडौं- अत्याधुनिक जीवनशैलीको सबैभन्दा ठूलो असर मानिसको स्वास्थ्यमा पर्ने गरेको छ । लामो समयसम्म कार्यालयमा काम गर्नुपर्ने बाध्यता, तनाव र घरपरिबारको जिम्मेवारीलगायतका कारण हामी चाहेर पनि स्वस्थ बन्न सकेका हुँदैंनौं। कामको व्यस्तताले कतिपयले सुत्न समेत नपाएको गुनासो गर्ने गर्छन्। फुर्सद नपाएर आरामको लागि साप्ताहिक बिदा कहिले आउला भनेर औंला भाँच्ने जमात पनि उल्लेखनीय छ । व्यस्तताका कारण धेरैले स्वास्थमा ठूलो मुल्य चुकाएका...

गर्मीका ६ उपयोगी तरकारी

Nepal Live

 गर्मी मौसममा खानपानमा अलिकता लापरवाहीले पनि बिरामी पर्ने सम्भावना हुन्छ । जाडो मौसमको तुलनामा गर्मीमा पाचन शक्ति कमजोर हुन्छ । यस्तो बेला बढी तारेको ...

हृदयघात हुँदा मृत्यु हुने सम्भावना महिलाको धेरै, महिलाहरुले किन थाहा पाउँदैनन् लक्षण ?

Nepal Live

काठमाडौं एजेन्सी– ५५ वर्षभन्दा कम उमेरमा महिलाले कहिलेकाही हृदयाघातको लक्षण थाहा नपाउने गरेको एक अध्ययनले देखाएको छ । यस्तै,  हृदयाघात भए...

यी हुन् राम्रो स्वास्थ्यका २० संकेत

Nepal Live

डा रविनलाल श्रेष्ठ काठमाडौं- साधारणतया स्वस्थ हुनु भनेको शरीरले आफ्नो क्रियाहरू बिना कुनै गतिरोध, बिना कुनै अप्ठ्यारो, हामीलाई असजिलो महसुस नगराईकन गर्नु...

सुत्नुअघि किन नुहाउनुपर्छ ? ७ कारण

Nepal Live

काठमाडौं- दिनभरको थकानपछि रातको समयमा राम्रो निन्द्रा निकै आवश्यक छ। तर धेरै थकानले पनि निद्रा खल्बलिन सक्छ। यस्तो अवस्थामा राम्रोसंग निद्रा चाहिन्छ। निद्रा कसर...

कानमा एयरफोन : इन्फेक्सनदेखि बहिरोपनसम्मको जोखिम

Nepal Live

जकाल किशोरकिशोरीहरु कानमा एयरफोन लगाएर हिडिरहेका देखिन्छन् । पकेटमा मोबाइल या आइपड, कानमा एयरफोन फेसनजस्तै चलेको छ । तर, संगितको यो आनन्द जीवनभरका लागि...

आफूलाई ‘ठूलो मान्छे’ ठान्ने रोग के हो ? उपचार के छ ?

Nepal Live

श्याम आजकाल बिहान ३ नबज्दै उठ्छ । सामान्यतः ऊ यति छिटो चाँडै ब्युझिने मान्छे होइन ।  यति चाँडोे उठ्दा पनि उसलाई थकाई भने लाग्दैन । बरु अझै खुशी देखिन्थ्...

मुखमा घाउ अाउने कारण र बच्ने उपाय

Nepal Live

डा हरिश जोशी, डेन्टल सर्जन मुखमा विभिन्न कारणले घाउ आउन सक्छ। कसैलाई तातो चिजले पोलेर घाउ हुनसक्छ भने कसैलाई खानाको एलर्जी या कसैलाई वंशाणुग...

आकस्मिक गर्भनिरोधक चक्की खाने की नखाने ?

Nepal Live

असुरक्षित सेक्स गरेको ७२ घन्टाभित्र ‘इमर्जेन्सी पिल’ खाएमा गर्भ बस्दैन भन्ने आम मान्यता बनेको छ । यस्ता पिल्स जथाभावी सेवन गर्दा महिलाको रजस्वला गडबड...

के कफीले आयु बढाउन सक्छ ?

Nepal Live

हालै गरिएको एउटा अनुसन्धानले दिनमा तीनपल्ट कफी पिउनाले तपाईंको आयु लम्बिन सक्ने परिणाम देखाएको छ। युरोपका १० देशका ३५ वर्ष माथिका करिब ५ लाख मानिसमा ...

आँखामा आनो अाउने कारण

Nepal Live

आनो एक प्रकारको घाउ–खटिरा हो। यो परेलाको रौं उम्रिने ठाउँको प्वालमा ब्याक्टेरियाको संक्रमणले गर्दा हुन्छ। बुझ्नेगरी भन्नुपर्दा, परेलाको जरो वा परेलाको त...

मोटोपना घटाउन कस्तो खानपान र जीवनशैली अपनाउने?

Nepal Live

पहिले-पहिले मोटाउनुलाई निकै गर्वको विषय मानिन्थ्यो। अहिले मोटाउनु मानिसका लागि अभिसाप बन्न थालेको छ। निरन्तर मोटाउँदै जाँदा शरीरमा विभिन्न रोग लाग्ने सम्भा...

मिर्गौला फेल हुने ९ कारण र ८ लक्षण

Nepal Live

मिर्गौला रोग विभिन्न कारणबाट हुन्छ । यो सबै उमेर समूहकालाई हुने रोग हो। नेपालमा पछिल्लो समय मिर्गौला सम्बन्धी समस्या भएका बिरामीको संख्या बढिरहेको छ। राज्यले...

मधुमेह एक हाेइन ५ रोग

Nepal Live

वैज्ञानिकहरुका अनुसार मुधेमह अर्थात डायबिटिज एक होइन, पाँच छुट्टाछुट्टै रोग (क्लस्टर) हो र यसको उपचार पनि फरक–फरक हुनुपर्छ। मधुमेह शरीरमा सुगरको ...

रगतलाई किन समूहमा विभाजन गरिएको हुन्छ ?

Nepal Live

रगतमा हुने तत्वहरुको काम फरक–फरक हुन्छ । रातो रक्तकोषले फोक्सोबाट अक्सिजनलाई शरीरका कोषहरुमा पु¥याउने र कोषबाट कार्बनडाइअक्साइड फिर्ता ल्याउने काम...

क्यान्सर : ७० प्रतिशत कारण व्यक्तिगत जीवनशैली र खानपानका

Nepal Live

क्यान्सर भनेको कुनै पनि कोषिकाको अनियन्त्रित वृद्धि भएको अवस्था हो । यसका विभिन्न कारण हुन सक्छन् । ठ्याक्कै यस कारणले क्यान्सर हुन्छ भन्दा पनि यी कारणले हुन सक्छन्...

हृदयाघातका बिरामीकाे यसरी हुन्छ उपचार

Nepal Live

नयाँ प्रविधिको विकाससँगै हृदयाघातको उपचारमा पनि धेरै परिवर्तन आएको छ । समयमा नै उपचार पाउन सकेमा धेरै मानिसहरुको मृत्युबाट जोगाउन सकिन्छ । उपचार पद्धतिम...

हर्ट अट्याकका भ्रम र सत्यहरु

Nepal Live

१. बेहोश नै भाको छैन कहाँ ह्दयाघात हुनु ? ह्दयाघात (हर्ट अट्याक) मुटुसंग सम्बन्धित समस्या हो । ह्दयाघात हुँदा मानिसलाई छातीमा प्रचण्ड पीडा महसूस हुन्छ । छा...

विवाहमा केटा-केटीकाे कति उमेर फरक राम्रो ?

Nepal Live

अधिकांश पुरुष आफूभन्दा कम उमेरका लाई विवाह गर्न रुचाउछन् । भविष्यमा त्यही उमेर भिन्नताले यौन जीवनमा प्रभाव पार्न सक्छ भन्नेतर्फ भने कसैको ध्यान गएको पाइदैंन । ...

स्वास्थ्य समस्याका लागि भातको माड

Nepal Live

एजेन्सी – हामीले पकाउने भात आधा पाकिसकेपछि तयार हुने बाक्लो तरल पदार्थलाई भातको माड भनिन्छ । कान्जी समेत भनिने यो भातपानी स्वास्थ्यका दृष्टिले धेरै हि...

पिसाब रोक्दा कस्ता समस्या निम्तन्छन् त ?

Nepal Live

पिसाब शरीरको सामान्य प्रक्रिया हो । पसिनाजस्तै पिसाबका माध्यमबाट पनि शरीरका लागि अनावश्यक तत्वहरु बाहिर निस्कन्छन् । जसलाई महसुस भएको एकदेखि दुई मिनेटभित्र फ्य...

पढ्नै पर्ने